先週に引き続き、作家で演出家の鴻上尚史さんをお迎えしました。
今週、鴻上さんに教えていただいた言葉は、
「気を使っていることが分かるのは、気づかいじゃない」
俳優の木野花さんが、おっしゃった言葉。
ある仕事でご一緒した時、木野花さんが
『鴻上ちゃんが気を使ってくれてるのは嬉しいけど、
それが分かると逆に私が気を使っちゃうんだよね』と言われ
「さすがベテラン俳優ならではの着眼点、なるほどな。」と思ったそうです。
そして、今週は鴻上さんの「眠り」についてもお伺いしました。
『作家は頭脳労働』とおっしゃる鴻上さん。
睡眠時間は7時間半確保するよう心がけ、
いわゆるレム睡眠・ノンレム睡眠のサイクルを意識。
どうしても眠れない時は「寝るな。寝ちゃだめだ!」と自己暗示をかけて、
逆に眠れるようにしているということでした。
いつもご多忙な印象の鴻上さん。
4月には、鴻上さん作・演出の舞台「ベター・ハーフ」が公演予定です。
来週は、スポーツジャーナリストの二宮清純さんをお迎えします。