ニュース＆トピックス
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IMGアカデミーでの研究について
プロテニスプレイヤー 錦織 圭選手が出身のIMGアカデミーで、睡眠と運動パフォーマンスに関する調査を実施し、検証結果が出ました。
参加者はIMGA所属の48名の健康男子のアスリート。
それぞれ、参加者はまず4週間、睡眠時に高反発マットレスパッド（エアウィーヴ）を使用し、その後4週間反発力の弱いやわらかいマットレスを使用する。
半数は、その逆です。
IMGアカデミー睡眠検証結果
3種目の運動能力全てで、エアウィーヴを使用した後により良い結果が出ました。
立ち幅跳び、40mダッシュ、スタードリルという、敏捷性を確認する種目すべてで、ジャンプ力が伸びる、タイムが縮まるなど差が出ました。
現在人数を蓄積し、統計的に差があるか検証中です。
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立ち幅跳び
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40mダッシュ
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スタードリル
IMGアカデミー睡眠検証風景
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アンケート、反応速度判定
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40mダッシュ
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スタードリル(敏捷性)
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ボードジャンプ
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