今日の疲れは、明日に持ち越さない

2014年3月に購入しました。元々、寝る事は大好きでした。
今までは質より時間の確保が優先でしたが、エアウィーヴを使いはじめて、
朝、目覚ましがなる前に自然と目が覚めるようになりました。我ながら、びっくりです。
起床後も体がシャンとして、軽い感じがします。軽く運動をした後のような感じです。
しかし、ここ1週間程、花粉症がひどくて、夜布団にはいると咳込み、
なかなか寝つきが悪くて、思い通り睡眠時間が確保できない日々が続いています。
しかし、睡眠時間は短くても、しっかりと眠れているのか、
朝起きてからも、元気に1日を過ごす事ができています。
「今日の疲れは、明日に持ち越さない」のか、とても1日を有意義に過ごせるようになりました。
改めて、睡眠の大切さに気づきました。
思いきって、購入してよかったです。ありがとうございました。