睡眠診断
当てはまるものにチェックを入れてください。
簡単に診断
8 項目をチェック
毎朝、起きる時間がバラバラだ。
朝起きてすぐに、朝日を浴びていない。
毎朝朝ごはんを食べられていない。
汗をかくような運動をすることはあまりない。
夕方以降にコーヒーなどのカフェイン飲料を飲むことがある。
夜間にパソコンを使って仕事をすることがある。
毎日の睡眠時間は不十分だと思う。
今の睡眠の質には満足していない。
睡眠ラボ
エアウィーヴの研究開発に関する
取り組みと研究結果などをご紹介します。