睡眠診断（リッチ版）
当てはまるものにチェックを入れてください。
詳しく診断
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毎朝、ほぼ同じ時間に起床できていますか?
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できている
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できていない
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目が覚めたらすぐに布団から出ていますか?
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出ている
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出ていない
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朝起きたらすぐに、朝日を浴びていますか?
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浴びている
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浴びていない
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毎朝、朝ごはんを食べていますか?
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食べている
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食べていない
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