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TBS RADIO 954kHz

アスリートや伝統芸能の役者、文化人などプロフェッショナルな方々をお招きして、2週間にわたり、たっぷりとお話を伺うトーク番組です。

バックナンバー

後編:09月07日
プロテニスプレイヤー/杉山愛さん

「everything happens for a reason(起こることには意味がある)」

先週に引き続き、元プロテニスプレイヤーの杉山愛さんをお招きしました。

「everything happens for a reason(起こることには意味がある)」

こちらはアメリカにあることわざのひとつで、杉山さんが現役時代、スランプに陥っていたときに励みになった言葉。
つらい時期、表面的なつらさだけを追うと、原因追及の仕方が感情的になりやすかったという杉山さん。この言葉に出会い、「これが起こっているということは何かしらの意味があるはずだ」と考えることによって冷静に分析ができ、悲観的にならず楽になったと仰っていました。

そして今週は杉山さんの眠りの時間についても話を伺いました。
現役時代はなんと言っても体が資本。
きちんとした食事、きちんとした練習、そして質の高い睡眠、この3つが揃わないと、いいパフォーマンスが出来なかったそうです。特に睡眠不足は0コンマ何秒単位での反応が出来なくなるなど、プレーにもろに出るものだそうで、当時は毎日8~9時間の睡眠時間をキープしていたんだとか。現役引退した今は6時間をキープ。スポーツキャスターというお仕事にもいい睡眠は欠かせないそうですよ。

来週のゲストはピアニストの中村紘子さんです。
エアウィーヴ
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アスリートや伝統芸能の役者、文化人などプロフェッショナルな方々をお招きして、
2週間にわたり、たっぷりとお話を伺うトーク番組です。

毎週日曜日17:30〜 TBSラジオにて放送中!

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プロテニスプレイヤー/杉山愛さん

「everything happens for a reason(起こることには意味がある)」

先週に引き続き、元プロテニスプレイヤーの杉山愛さんをお招きしました。

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こちらはアメリカにあることわざのひとつで、杉山さんが現役時代、スランプに陥っていたときに励みになった言葉。
つらい時期、表面的なつらさだけを追うと、原因追及の仕方が感情的になりやすかったという杉山さん。この言葉に出会い、「これが起こっているということは何かしらの意味があるはずだ」と考えることによって冷静に分析ができ、悲観的にならず楽になったと仰っていました。

そして今週は杉山さんの眠りの時間についても話を伺いました。
現役時代はなんと言っても体が資本。
きちんとした食事、きちんとした練習、そして質の高い睡眠、この3つが揃わないと、いいパフォーマンスが出来なかったそうです。特に睡眠不足は0コンマ何秒単位での反応が出来なくなるなど、プレーにもろに出るものだそうで、当時は毎日8~9時間の睡眠時間をキープしていたんだとか。現役引退した今は6時間をキープ。スポーツキャスターというお仕事にもいい睡眠は欠かせないそうですよ。

来週のゲストはピアニストの中村紘子さんです。
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