ニュース&トピックス

エアウィーヴのニュース&トピックスをお届けします。

「睡眠負債」 を解消しよう

あなたも「睡眠負債」が
貯まっているかもしれません。

「睡眠負債」とは、世界の研究者が注目している、睡眠不足が蓄積されていく現象のこと。
睡眠負債を貯めたままでいると、やがて、癌や、糖尿病、認知症などの、疾病につながっていくと言われています。
それでは、「睡眠負債を返済していく」にはどうすれば良いのでしょうか?
睡眠時間を獲得することが第一ですが、一緒に質の良い睡眠を取り、熟睡することが大切です。

エアウィーヴは、「睡眠負債」の提唱者で、世界的睡眠研究の第一人者でもある西野精治先生と2010年から睡眠研究をおこなっております。

『スタンフォード式 最高の睡眠』で紹介されている睡眠改善ポイント

  1. POINT 1

    眠り始めの90分間が重要
    この「黄金の90分」に深い睡眠を取りましょう

    眠り始めの90分間に、健康にかかせない成長ホルモンが最も多く分泌されます。

  2. POINT 2

    20分程度の仮眠で、パフォーマンスをUP

    眠気が訪れやすい午後2時頃がオススメ。Googleやナイキなどでは社員に勤務時間中の昼寝を推奨しています。

  3. POINT 3

    朝活を取り入れて、目覚めのからだを覚醒させる

    ① 朝の光を浴びる。
    ② スリッパは使わず、朝は裸足で過ごす。
    ③ 冷たい水で手を洗う。

「最高の睡眠」を取るための
仕組みと方法が1冊で分かります。

Amazon「睡眠」カテゴリー ベストセラー1位を獲得
重版!27万部突破
エアウィーヴの睡眠研究を共同で行っている
睡眠研究の世界的第一人者 西野精治教授の本
スタンフォード式 最高の睡眠
サンマーク出版
Amazon

西野精治 先生

医学博士/日本睡眠学会睡眠医療認定医 / Journal Sleep編集委員
「スタンフォード式 最高の睡眠」(サンマーク出版)著者
一般社団法人 良質睡眠研究機構(iSSS) 代表理事

西野先生の睡眠コラムの全文は、以下のページで読むことができます

エアウィーヴは、2010年から西野先生と睡眠研究を行っています

最近の研究により、寝具が睡眠の質に大きく関わっていることが分かってきました。

寝具で深部体温を下げることが、
質の良い睡眠につながる。

エアウィーヴの睡眠研究に日々ご協力いただき、ベストセラー『スタンフォード式 最高の睡眠』(サンマーク出版)の著者の西野精治先生は、「質の良い睡眠を得るためには、眠りに入る時に体温がスムーズに下がることが重要」と話されています。

「エアウィーヴと反発力の弱いマットレスで、睡眠脳波と深部体温を測定した結果、エアウィーヴは、眠りに入った直後から、深部体温がスムーズに下がり、反発力の弱いマットの使用時にくらべ、有意に低い体温が4時間持続しました。また、深部体温の低下とともに入眠初期に深い睡眠がより多く出現しました。」

【西野精治先生コメント動画】エアウィーヴ発売10周年記念パーティーにて
2017年6月19日に開催した、エアウィーヴ発売10周年記念パーティーでの西野精治先生のスピーチです。エアウィーヴを使った今までの実証実験と、現在進行中の実証実験についてお話くださっています。是非ご覧ください。

エアウィーヴでは、
「睡眠負債」解消のお手伝いに、
適切な寝具選びを
おすすめしています。

エアウィーヴで睡眠の質を上げられる、
そのわけは…

  • 優れた通気性

    通気性抜群だから、蒸れにくい構造です

  • 洗えて清潔

    カバーも中材も洗えるから、汚れても大丈夫です。清潔な寝具でお休みできます

  • 寝返りがスムーズに

    復元性が高いため寝返りが楽にできます

  • 身体への負担を軽減

    あらゆる方向から身体を支える素材なので均等に体圧を分散、負担を軽減します

エアウィーヴ製品ラインナップ ※一部

エアウィーヴ スマート 025

エアファイバーの厚さ2.5センチのベーシックモデル。エアウィーヴの基本性能はそのままに、お求めやすい価格を実現しました。
エアウィーヴの提供する快眠性能を、お手軽価格でご体感ください。

価格 : 25,000円(税抜)〜
製品詳細ページはこちら

エアウィーヴ マットレス スマートZ

コンパクトに畳める三つ折りタイプです。
通気性が抜群なので普段のお手入れは縦置きにして通気させるだけ。3つに分割できるから中材の入れ替えが可能でより長くお使いいただけます。

価格 : 39,000円(税抜)〜
製品詳細ページはこちら

エアウィーヴ 四季布団

寝返りのしやすさはそのままに、ふんわりとした感触でさらに快適になりました。

価格 : 83,000円(税抜)〜
製品詳細ページはこちら

「睡眠負債」の返済は、
適切な寝具選びから始めてください。


エアウィーヴ
公式アカウント

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「睡眠負債」 を解消しよう

あなたも「睡眠負債」が貯まっているかもしれません。

「睡眠負債」とは、世界の研究者が注目している、睡眠不足が蓄積されていく現象のこと。
睡眠負債を貯めたままでいると、やがて、癌や、糖尿病、認知症などの、疾病につながっていくと言われています。
それでは、「睡眠負債を返済していく」にはどうすれば良いのでしょうか?
睡眠時間を獲得することが第一ですが、一緒に質の良い睡眠を取り、熟睡することが大切です。

エアウィーヴは、「睡眠負債」の提唱者で、
世界的睡眠研究の第一人者でもある西野精治先生と
2010年から睡眠研究をおこなっております。

『スタンフォード式 最高の睡眠』で紹介されている睡眠改善ポイント

  1. POINT 1

    眠り始めの90分間が重要
    この「黄金の90分」に深い睡眠を取りましょう

    眠り始めの90分間に、健康にかかせない成長ホルモンが最も多く分泌されます。

  2. POINT 2

    20分程度の仮眠で、パフォーマンスをUP

    眠気が訪れやすい午後2時頃がオススメ。Googleやナイキなどでは社員に勤務時間中の昼寝を推奨しています。

  3. POINT 3

    朝活を取り入れて、目覚めのからだを覚醒させる

    ① 朝の光を浴びる。
    ② スリッパは使わず、朝は裸足で過ごす。
    ③ 冷たい水で手を洗う。

「最高の睡眠」を取るための
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エアウィーヴの睡眠研究を共同で行っている
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スタンフォード式 最高の睡眠
サンマーク出版
Amazon

西野精治 先生

医学博士/日本睡眠学会睡眠医療認定医 / Journal Sleep編集委員
「スタンフォード式 最高の睡眠」(サンマーク出版)著者
一般社団法人 良質睡眠研究機構(iSSS) 代表理事

西野先生の睡眠コラムの全文は、以下のページで読むことができます

エアウィーヴは、2010年から西野先生と睡眠研究を行っています

最近の研究により、寝具が睡眠の質に大きく関わっていることが分かってきました。

寝具で深部体温を下げることが、
質の良い睡眠につながる。

エアウィーヴの睡眠研究に日々ご協力いただき、ベストセラー『スタンフォード式 最高の睡眠』(サンマーク出版)の著者の西野精治先生は、「質の良い睡眠を得るためには、眠りに入る時に体温がスムーズに下がることが重要」と話されています。

「エアウィーヴと反発力の弱いマットレスで、睡眠脳波と深部体温を測定した結果、エアウィーヴは、眠りに入った直後から、深部体温がスムーズに下がり、反発力の弱いマットの使用時にくらべ、有意に低い体温が4時間持続しました。また、深部体温の低下とともに入眠初期に深い睡眠がより多く出現しました。」

【西野精治先生コメント動画】エアウィーヴ発売10周年記念パーティーにて
2017年6月19日に開催した、エアウィーヴ発売10周年記念パーティーでの西野精治先生のスピーチです。エアウィーヴを使った今までの実証実験と、現在進行中の実証実験についてお話くださっています。是非ご覧ください。

エアウィーヴでは、「睡眠負債」解消のお手伝いに、
適切な寝具選びをおすすめしています。

エアウィーヴで睡眠の質を上げられる、そのわけは…

  • 優れた通気性

    通気性抜群だから、蒸れにくい構造です

  • 洗えて清潔

    カバーも中材も洗えるから、汚れても大丈夫です。清潔な寝具でお休みできます

  • 寝返りがスムーズに

    復元性が高いため寝返りが楽にできます

  • 身体への負担を軽減

    あらゆる方向から身体を支える素材なので均等に体圧を分散、負担を軽減します

エアウィーヴ製品ラインナップ ※一部

エアウィーヴ スマート 025

エアファイバーの厚さ2.5センチのベーシックモデル。エアウィーヴの基本性能はそのままに、お求めやすい価格を実現しました。
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価格 : 25,000円(税抜)〜
製品詳細ページはこちら

エアウィーヴ マットレス スマートZ

コンパクトに畳める三つ折りタイプです。
通気性が抜群なので普段のお手入れは縦置きにして通気させるだけ。3つに分割できるから中材の入れ替えが可能でより長くお使いいただけます。

価格 : 39,000円(税抜)〜
製品詳細ページはこちら

エアウィーヴ 四季布団

寝返りのしやすさはそのままに、ふんわりとした感触でさらに快適になりました。

価格 : 83,000円(税抜)〜
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「睡眠負債」の返済は、
適切な寝具選びから始めてください。

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